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蜜桃中的維他命C可以幫助美白，而且蜜桃還可以緩解便秘問題，連帶著便秘造成的皮膚粗糙、痘痘困擾，也可以舒緩不少喔！
蜜桃還有這些好處…
- 1. 抗氧化：蜜桃的果皮一起吃！因為果皮有「核黃酵素」，具有抗氧化的效果。
- 2. 增強抵抗力：果肉中的維生素B1、B2，是身體防禦力的好幫手喔！
- 3. 補血、補氣色：蜜桃的鐵含量是蘋果和水梨的4~6倍，快用蜜桃讓你臉色跟水蜜桃一樣粉嫩嫩。
等不及了，快教我做蜜桃冰沙！
準備材料：蜜桃1顆、蘋果1顆、檸檬半顆、新鮮牛奶、冰塊
步驟：
1. 蜜桃不要去皮，直接洗乾淨切成小丁
2. 蘋果則要去皮，也切成小丁
3. 把蜜桃、蘋果丟入果汁機，再擠半顆檸檬提味
4. 冰塊
果汁機攪拌之後，就是一杯最適合夏天，又可以美白的蜜桃冰沙啦！
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