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草莓可以抑制酪胺酸脢，減少黑色素產生，而且對已經形成的皮膚斑點也有淡化的功能喔！
為什麼可以美白？
因為草莓有非常豐富的維他命C、維生素A、B1、B2、B6和葉酸，而且草莓當中的維他命C是等量西瓜的、葡萄或是蘋果的10倍！
草莓還有這些好處！
1. 顧眼睛：草莓的胡蘿蔔素可以照顧視力
2. 預防高血壓：高含量的維生素C，可以有效預防高血壓等心血管疾病
3. 對抗癌細胞：草莓當中還有鞣花酸這種物質，可以保護我們的細胞
4. 抗氧化：豐富的鐵質，可以補血、抗氧化喔！
這樣的人不要多吃…
草莓含草酸鈣，尿道結石的人不要多吃；另外它的性質也比較寒，脾胃虛、正在咳嗽的人也要少吃喔！
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