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已經連續一個禮拜北台灣氣溫都飆到37度，紫外線的強度當然就更不在話下囉。

強烈的紫外線除了會曬傷、曬黑之外，還會帶走肌膚水分，讓皮膚變得乾巴巴呢！

 為什麼紫外線會破壞肌膚保濕度？

原因1：紫外線的曝曬，會讓角質層的間隙擴大、鬆垮，因此會加速水分的流失。

原因2：受到紫外線照射，細胞的抵抗力和活性會下降，為了讓肌膚盡快回到健

          康狀態，大腦會命令身體不斷創造新細胞。但這些新細胞發育並不成熟，

          也因此肌膚的保濕功能會變差。

所以想要肌膚維持潤澤感，不是只有擦保濕品就好，還要注意防曬工作喔！

怎麼選防曬產品才能保濕？

秘訣1：第一步當然應該先隔絕紫外線囉！一定要選擇可以同時阻隔UVA、UVB

          的防曬產品，SPF可以阻擋UVB，防止曬傷、脫皮，★或是PA的標示，

               則是針對UVA，而UVA是造成皮膚老化和變黑的主因。

秘訣2：防曬產品除了要選擇可以同時阻擋UVA、UVB的功能以外，如果可以

              加強保濕功能，就更是一舉兩得了。玻尿酸、荷荷芭油的添加，都可以

              協助肌膚維持一定的保水力。

保水還能這樣做

選對防曬產品之後，我們還可以用「物理性」的方法，來加強肌膚的保濕喔！

作法1：多補充水分。氣溫高，會讓身體水分高度蒸發，當然肌膚也會失去更多

              水分。所以夏天一定要多喝水，如果流失的汗水過多，也可以適度補充

              運動飲料，調整身體的電解質。

作法2：撐洋傘。雖然防曬產品可以保護你的肌膚，但直接照射太陽，一方面會

              讓你蒸散過多身體水分，連帶地肌膚的水分也還是會部分的跟著喪失。

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