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(中央社訊息服務20140523 16:06:14)
一般形成水腫的原因，是因為日常飲食攝取過量的鹽份，而鹽份裡面的鈉離子將水分鎖在身體裡而造成水腫。想要排出多餘水分，飲食必須輕淡，適度運動至出汗，適當攝取薏仁、冬瓜、蕃茄食物，保養品可選擇添加露珠草、Q10等等，均可有助於排除多餘水份。
ERH安全保養專家宋美蒔強調，女性吃冰對子宮的傷害很大，再加上夏日出入冷氣房、室外溫差大，都會造成身體調節的困難，除了記得多補充水分、適時添加衣物以外，也可以藉由卸妝時的臉部按摩，輕鬆緊實臉龐。
現代卸妝品日新月異，讓卸妝不只是卸妝，還能兼顧保養的功能。有業者看準女性愛吃冰易水腫的特性，教大家如何在卸妝的同時，透過按摩緊實臉龐，獲得網路上輕熟女的青睞，業績硬是上揚三成。網友amylai便表示，喜歡喝冰飲的習慣實在無法改，但是透過卸妝按摩可以緊實輪廓真的很棒！
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